1.注意个人卫生，及时清洗衣物 平时一定要注意个人的卫生，定期清洁床单被罩、衣物等，避免虫子滋生。如果外出旅行，最好不要在公共泳池或者公用水源洗澡，以防蚊虫叮咬；不要使用未消毒的餐具和饮具，不使用未经高温消毒过的乳制品和冷饮。
2.保持室内干燥 如果家里潮湿的话，很适合虫子生长哦，所以保持室内的干爽很重要。特别是厨房！食物残渣要及时清理，碗筷勤洗少用塑料餐具。冰箱内放置食品时应该加盖，以免产生异味引蟑螂入室。
3.及时清理垃圾 有垃圾要及时清理，尤其是易招虫子的厨余垃圾更应该及时处理掉。这样能防止有害生物的孳生。另外，家里养宠物的话，要注意定期给宠物驱虫，也能减少虫子危害。 其实，很多虫子都有趋光性，喜欢躲在阴暗的角落里。我们平时注意不到，主要是因为它们的颜色和周围环境很接近，都是灰暗色，而且很小，只有一点点。如果家里有这样的虫子，可以先用手电筒照一照，然后拍死。
如果你还是担心的话，可以定期在房间里面用杀虫喷剂杀虫。但是要注意的是，杀虫喷剂对人体的伤害比较大，如果有孕妇或者是小宝宝，建议最好不要喷。
花铭源优质答主1、减少织物。减少床上用品和装饰物品的数量，尤其避免在床上和床垫上摆放填充玩具。定期将这些物品清洁和晾晒。
2、避免带进卧室。任何进入卧室的东西，包括宠物、购物袋、背包、书籍、CD等，都应当三思而后行。
3、经常换洗床单被罩。每4-6周更换一次床单、枕套和床罩，将可机洗的纺织物在60℃以上高温下清洗并烘干，或将床单在阳光下晒干。
4、使用吸尘器。经常使用带过滤器的吸尘器清洁床、床垫、枕头和家具周围的灰尘，并注意及时清理吸尘器。
5、封套包装。将床和床垫套上织物封套并盖好，防止床虫逃逸。当转移床和床垫时，要特别注意床虫的逃逸，必要时可以先喷洒杀虫剂。及时更换有撕裂和磨损的织物封套。
6、经常检查。每隔几个星期仔细检查床、床垫、枕头上是否有床螨及其排泄物，及时发现虫害。
7、局部处理。用杀虫剂对床框、床下、枕套、床单、床垫和家具以及地毯的缝隙进行处理。处理时戴上防护手套，严格按使用说明进行，尤其注意不要将杀虫剂喷在皮肤、食物和宠物上，不要将杀虫剂洒在床垫上。处理时要保护好眼睛和头部，处理完立即离开室内，1-2个小时后再进入室内。
8、选择化学杀虫剂。要选择既杀成虫又杀卵的有效成分不同的杀虫剂。一般情况下，处理宜邀请专业有害生物防治人员实施。
