老托福听力如何用？
1.先说一下听力材料，是上世纪60年代到90年代的采访和讲座。内容涵盖人文、地理、科技、社会、娱乐等各个方面，充满时代感又不过时。 资料在精而不在多，如果能把这些听完并做好笔记，托福听力至少7分。 听力材料的播放速度会比正式考试的速度稍慢（大概250字/分钟），便于跟读和做笔记。
2.然后说一下做法，首先要做的是听写(dictation)； 如果时间充裕且听力基础较好，建议听写一遍后对照原文改一次；若听力基础薄弱，可重复听写两遍以上。 特别注意语句间的停顿以及每个句子的尾词，很容易听清。 对于比较难的词汇和短语可用纸笔写下其含义，方便理解。
最好用英文本子记录，有助于强化英语表达能力。做完笔录后可以自己整理笔记，回顾关键信息，如：人物（who），事件（what），时间（when），地点（where），原因（why）及如何（how）。 最后可以听一下语速较为缓慢的听力真题，适应一下考场节奏。