怎么锻炼听力的耐力？
说到听力练习资源，那可真是应有尽有！ 随便举几个例子： 各大英语播客网站（Podcast）上有很多好听的英文节目，比如BBC、CNN、VOA等等都有； 油管（YouTube）上也有一大堆免费听力材料，搜索英文关键词，出现的结果往往让人眼花缭乱。
还有我们最熟悉的百词斩APP，以及Airtripp、Evernote、Anki等软件都提供了丰富的听力素材。 只要你想练，肯定能找到材料。 那为什么还要推荐《新概念英语》？ 因为这套教材不仅涵盖了听说读写各个方面，最重要的是，它提供的听力文本都是真人朗读的，这就能提供一个很好的语料环境，让读者在体验纯正英式发音的同时，感受到录音中英语句子重读、弱读、连读等发音特点。
想要通过《新概念英语》来提高自己的英汉互译能力，那可就更加方便了——每一篇课文都是一句中英文对照的文章。你不仅可以逐句分析翻译，还可以模仿背诵课文中精彩的句子。 这不就是口语和听力练习最好的素材了吗？ 用最少的投入获得最大的收益，不正是英语学习中最划算的事情吗？ 当然，光说不练可是要出错的。
我推荐大家使用笔记记录的方式整理听力练习的材料。具体步骤如下：
第一遍听，记重点词汇； 第二遍听，查缺补漏（重点记忆词汇）； 第三遍听，跟读练习（注意语音语调）； 第四遍听，精听默写； 第五遍听，自主听写。
对于难度较大的材料，可以重复以上过程，进行多次的训练。 值得注意的是，每次听完都要及时复习，否则效率会大打折扣。最好能建立一个自己的单词本和听力素材库，记录下自己听力过程中遇到的难点和易错点，以备日后复习之用。