澳大利亚饮食健康吗？
在澳洲生活过几年，来回答一下这个问题~ 首先从“量”上来说，澳洲的食物是非常健康的！举个例子，我是在悉尼上大学，这里有个著名的超市叫Woolworths，里面东西非常便宜。拿土豆举例，1kg的土豆大概也就3刀左右（合人民币15元）。每天做一个马铃薯沙拉，或者用微波炉做简单处理打汁喝，都能吃饱。吃一个星期后，你会感觉肚子慢慢变空，胃慢慢变小。
然后从食物本身来讲，这里的肉类以牛肉、羊肉和鱼肉为主，禽类很少，所以肉类的价格相对来说也比较贵一些。海鲜比较便宜，虾啊，三文鱼啊什么的都很新鲜，价格也很实惠。蔬菜种类很多；水果的话，榴莲、山竹这种热带水果价格和中国差不多，苹果啊，橙子啊都比较贵……不过，不管是什么水果都很大个儿很新鲜。
最后从烹调方式上来看，澳洲厨房还是很讲究少油少盐的，一般肉菜会用黄油来煎，味道很好，蔬菜会先用橄榄油拌好然后下锅去炒。因为澳洲的油烟很少，所以厨房一般也不会太油腻。
当然，如果要说健康，这里也有一些不健康的美食～比如澳洲特色的披萨饼Pizza，上面的芝士和番茄酱都是高糖高脂，另外薯条啊，汉堡包啊也都是高脂肪高热量。但是，这些东西的价格其实都挺贵的。还有大家喜欢的巧克力冰淇淋等等，这些都不是健康食品啦~(￣0￣)~